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11個(gè)自我提升的實(shí)用技巧！你一定要看！ |
| 點(diǎn)擊次數(shù)：3755 發(fā)布時(shí)間：2018-10-11 10:57:26 |
| 1走出安逸區(qū) 真正的成長(zhǎng)總是由艱辛和汗水造就。過(guò)得太安逸對(duì)我們一點(diǎn)幫助都沒(méi)有，只會(huì)使我們慢慢喪失活力。你的安逸區(qū)是什么？你是是不是長(zhǎng)時(shí)間窩在放假？做點(diǎn)不一樣的事，讀一篇平時(shí)不會(huì)讀的文章，從字面來(lái)說(shuō)，你就已經(jīng)通過(guò)適應(yīng)新環(huán)境開(kāi)始成長(zhǎng)了。 2和某人競(jìng)爭(zhēng) 競(jìng)爭(zhēng)是最佳成長(zhǎng)方式之一。來(lái)一張競(jìng)賽（可以是減肥，鍛煉，賺錢等待），找個(gè)對(duì)此感興趣的朋友一同競(jìng)爭(zhēng)，看看誰(shuí)先達(dá)到目標(biāo)。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，你和朋友都將比孤軍奮斗時(shí)收貨更豐。 3收集身邊的反饋意見(jiàn) 只要我們開(kāi)始成長(zhǎng)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)。收集反饋意見(jiàn)，會(huì)提供看待事物的新視覺(jué)。可以向朋友，家人，同事，上司甚至認(rèn)識(shí)的某個(gè)人收集反饋意見(jiàn)，因?yàn)檫@些人事先都不會(huì)抱有成見(jiàn)，給出的反饋也會(huì)比較客觀。 4專注于待辦列表 每天一早，我做的第一件事就是想想今天要完成的事是什么，這有助于我集中注意力。要是哪天沒(méi)有這么做，那天就會(huì)一點(diǎn)效率都沒(méi)有。比如說(shuō)待辦列表中有一件事是為本網(wǎng)站編訪客留言，這就是我現(xiàn)在在在這兒寫(xiě)的原因。由于我的工作需要整天對(duì)著電腦，所以我用Free Sticky Notes來(lái)幫我管理待做列表。這款軟件簡(jiǎn)單好用，而且是免費(fèi)軟件。強(qiáng)烈推擠使用。 5戒掉壞習(xí)慣&發(fā)展新習(xí)慣 有沒(méi)有任何影響你成功的壞習(xí)慣？睡懶覺(jué)？不運(yùn)動(dòng)？遲到？精神萎靡？愛(ài)咬指甲？抽煙？這只是幫助你戒掉壞習(xí)慣的小提示而已。對(duì)人生有幫助的習(xí)慣有：讀書(shū)，早起，鍛煉，每天讀一篇成功學(xué)的文章，做冥想。你還能想去其他拓展自己的新習(xí)慣么？ 6遠(yuǎn)離消極人群 “你常來(lái)往的五個(gè)人決定了你是什么人。”不管到哪，不可避免都會(huì)遇到消極的人。如果你覺(jué)得自己會(huì)受到他們的負(fù)面影響，那么遠(yuǎn)離他們。 7學(xué)著和鬼馬刁鉆之人相處 總有些時(shí)候，是你必須面對(duì)這些刁鉆之人的。比如在工作場(chǎng)所，或者某人是你環(huán)環(huán)相扣的人際圈中的一員。學(xué)習(xí)相處之道，它會(huì)對(duì)日后的人際交往有很多助益 。 8減少喋喋不休討論計(jì)劃的時(shí)間 我發(fā)現(xiàn)計(jì)劃商討總是以有人缺席開(kāi)始，而后以浪費(fèi)時(shí)間告終。這段時(shí)間本來(lái)可以利用起來(lái)。不用做計(jì)劃討論時(shí)，我完成的事情比平時(shí)更多。做計(jì)劃時(shí)我總是關(guān)掉自動(dòng)收音鍵，等我確實(shí)有閑話時(shí)，我才再把它打開(kāi)。 9向周圍的人表達(dá)善意 不管怎么樣，你都不會(huì)好得“過(guò)分”。事實(shí)上，我們很多人根本都不知道怎么表達(dá)善意。心存善念有助于培養(yǎng)寬容心，耐心和愛(ài)心等等。你待會(huì)讀完文章回去工作，試試對(duì)周圍的人表達(dá)一些善意，看看他們的反應(yīng)是什么。這還不算，你還要好好體會(huì)對(duì)別人的時(shí)候，自己有什么感受。很有可能你會(huì)為此更喜歡自己。 10主動(dòng)和仇敵來(lái)往 如果你沒(méi)什么包容心，結(jié)下一批仇敵也就不足為奇了。恨我們的仇敵很簡(jiǎn)單，愛(ài)他們卻很難。饒恕他們，放下前仇舊恨，這需要極大的胸襟和開(kāi)放的心態(tài)。你的生活里有沒(méi)有人討厭你、恨你？要是有的話，就主動(dòng)伸出愛(ài)的雙手，和他們來(lái)往吧，尋找解決問(wèn)題的方法，為過(guò)去蓋棺定論。即使你熱臉貼了冷屁股，也要淡定的愛(ài)他們，這可比恨來(lái)恨去舒坦的多了。 |
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